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Sophrologie en individuel

VERS L'EQUILIBRE HARMONIEUX DU CORPS ET DU MENTAL ET UNE MEILLEURE GESTION DE SON BIEN ETRE

Parcours personnalisé offrant 3 temps à chaque séance : dialogues pré/post sophroniques, relaxations dynamiques (basées sur des exercices de contraction/décontraction musculaire et la respiration contrôlée) et visualisation d'images ou situations positives à partir de vos propres ressources en rapport avec votre objectif de départ.


Rythme préconisé : hebdomadaire. Le nombre de séances préconisé est défini au premier RV et est ajusté au fil des séances en fonction de votre situation et de votre objectif).

Durée des séances : 1h


Tarif Particulier : 70€ la séance – 80€ la première consultation diagnostique.
Tarif Entreprise : devis sur demande. Merci de m'écrire à contact@abcoachdev.com ou bien me téléphoner.


Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre organisme.
Toute séance non annulée 48h à l’avance est due.


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Coaching individuel

S’OFFRIR UNE PARENTHESE INTERACTIVE ET CLARIFIANTE AU SERVICE DE SOI ET DE SES PROJETS

Accompagnement offrant un véritable temps pour soi, axé sur l'échange intéractif et le questionnement. A partir de votre demande initiale, chaque séance est nourrie par des exercices ou arrêts sur image vous permettant de mieux appréhender ce qui vous traverse, voir votre situation sous un autre angle et de manière plus claire et plus fluide pour avancer sereinement vers votre objectif du moment.


Rythme au choix : bimensuel / mensuel ou ponctuel, séance à la demande.

Durée des séances : 1h


Tarif particulier : de 90€ à 120€ la séance (prix selon le type de coaching envisagé).
Tarif Entreprise : devis sur demande, merci de m'écrire à contact@abcoachdev.com ou bien me téléphoner.


Toute séance non annulée 48h à l’avance est due.

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