Aurélie Baquet
Coach Professionnelle – Sophrologue Consultante en accompagnement individuel ou collectif
Privilégier votre bien-être et votre efficacité au quotidien
Le monde bouge et il bouge vite.
Le rythme s’accélère dans nos vies professionnelles
(changement de travail, performance, renouveau managérial, formation, collaboration inter-générations…).
Ce rythme est également bousculé quand nous devons faire face à des étapes clés ou caps naturels de vie (adolescence, parentalité, syndrome du nid vide, séparations, retraite…).
Autant d’événements à appréhender et à traverser pour préserver son CONFORT et assurer son BIEN-ÊTRE et BONHEUR au quotidien.
VOUS ACCOMPAGNER EN PÉRIODE DE CHANGEMENT ET DE TRANSITION
Avec un parcours en entreprise et une double spécificité en coaching professionnel et développement personnel, je vous propose de vous accompagner en cette période de vie et de transition avec bienveillance, pour plus de douceur et d’efficacité tant dans votre vie professionnelle que personnelle.
Mes différents accompagnements
APAISER
VOUS ÊTES : STRESSÉ – ANXIEUX – HYPERSENSIBLE ?
FATIGUÉ, ÉPUISÉ… AVEC DES TROUBLES DU SOMMEIL FRÉQUENTS ?
ACCOMPAGNER
À LA CROISÉE DES CHEMINS OU EN PLEIN CARREFOUR PROFESSIONNEL… ET VOUS NE SAVEZ PAS OU PLUS PAR QUEL BOUT COMMENCER ?
PRÉPARER
VOUS ALLEZ VIVRE UN PROCHAIN RV IMPORTANT ? UNE NÉGO ? UN ENTRETIEN D’EMBAUCHE ? UN EXAMEN ? UNE OPÉRATION ?
Mes locaux
Je serai fière de vous accueillir dans mon local moderne et spacieux, conçu pour vous offrir le meilleur confort. J’ai aménagé mon espace de travail avec soin pour vous offrir un environnement professionnel et agréable, où vous pourrez vous concentrer et vous sentir en toute sérénité.
En vue d’étudier votre programme pour la semaine QVCT du 19 au 23 juin 2023
"La sophrologie est une pratique qui permet de mieux gérer son stress, ses émotions et ses pensées, pour retrouver un équilibre intérieur."
Dominique Antiglio
Ils m’ont fait confiance, pourquoi pas vous ?
Nora Ouardi
2023-04-26
Praticienne bienveillante, souriante et passionnée.
A l’écoute et investie, cette professionnelle accompagne chacun dans la douceur, le respect et la confiance .
Amandine SOSSA
2023-03-05
Écoute, bienveillance, pertinence.
Je suis ressortie pleine d’énergie de ma première séance de coaching avec Aurélie Baquet. Elle a su instaurer un climat de confiance et de bienveillance et poser les bonnes questions pour m’aider à trouver des solutions efficaces pour équilibrer vie pro/vie perso/vie de maman.
Une super coach !
Carole ROMIEU
2023-02-28
Très bonne professionnelle qui propose un accompagnement complet et rigoureux avec partage d'outils.
Bienveillance et empathie sont au rendez-vous dans les séances.
Ponctualité irréprochable.
Chloé Gibault
2023-01-28
J’ai consulté Aurelie pendant quelques semaines , à un moment où je me sentais très anxieuse à cause de mes études et du passage de mon permis. Aurélie est à l’écoute tout d’abord, elle n’impose jamais rien mais créer des séances personnalisées à vos besoins à un instant t. J’ai fais plusieurs exercices de sophrologie avec elle, toujours dans la bienveillance et la bonne humeur J’en ressortais toujours apaisée. Au delà de la sophrologie, on peut beaucoup discuter avec elle, elle nous donne conseils, des solutions, personnellement j’en avais besoins. Aurelie est toujours disponible et nous abandonne pas, elle est très impliquée pour répondre aux objectifs que l’on fixe au début avec elle. Je vous recommande Aurélie à 100%
stéphanie sanson
2023-01-27
infirmière libérale faisant face à un arrêt maladie j'ai trouvé la ressource pour faire face à la maladie et à la réorganisation professionnelle grâce à Aurélie et son accompagnement en sophro.Exercices personnalisés adaptés aux besoins qu'on identifie lors de la 1ère séance.l'objectif étant d'arriver à l'autonomie pour une continuité dans le quotidien.on réalise l’importance de prendre un temps pour soi. Accompagnement pré et post opératoire.Merci Aurélie.
Isabelle Digne
2023-01-25
Très bonne professionnelle, très à l'écoute. De nature strexée et angoissée, dans son cabinet je suis détendue et calme.
Je la recommande.
Isabelle.
Sophie Hohman
2023-01-22
Aurélie est une coach et une sophrologue tout à la fois efficace, pragmatique et extrêmement bienveillante. Son expertise et son soucis du soin des personnes qu'elle accompagnent offre à chaque fois des bienfaits et des résultats incroyables. Je vous recommande vivement ses services, tant en coaching que pour un accompagnement en sophrologie pour aider à réguler le stress ou tout autre "débordements émotionnels", parfois difficiles à traverser seul.e
Aurèle Dieudonné
2022-12-16
J’ai eu la chance de tomber sur le site d’Aurélie tout à fait par hasard et de foncer tête baissé dans un monde que je ne connaissais pas : celui de la sophrologie. J’ai enfin appris à me détendre, à savoir prendre du temps pour moi, rien que pour moi, et à évacuer les sources d’anxiété. Aurélie est toujours à l’écoute, prévenante, professionnelle, elle sait s’adapter aux problématiques actuelles aussi bien qu’à celles passées. Je conseille fortement !
déborah brn
2022-12-08
On m'a conseillé de consulter une sophrologue pour quelques soucis que je rencontre. J'ai découvert Aurélie vraiment par hasard. Et se fut une surprise. Aurélie est une personne qui prend à cœur d'aider les autres, le bien être de la personne, peut importe les larmes, notre état général. Elle sait s'adapter à chaque moment et donnez les meilleurs conseils. Elle fait en sorte de cerner les maux, et de les adapter à chacun. Chaque séance est un réel bonheur, elle donne un réconfort, une joie et aucun jugement. J'en ressort apaisée. Je vous conseille vraiment et vivement de la rencontrer. Merci beaucoup à vous Aurélie pour le bien que vous m'apportez.
Alexia KA
2022-10-22
Une bulle de sérénité
Quelle chance de connaître Aurélie. Dotée d'une voix apaisante, elle vous transporte dans les bienfaits de la sophrologie.
Apaiser, simplifier, préparer sont les maîtres mots et on comprend pourquoi. J'ai pu suivre en toute sérénité quelques mois de sophrologie combinée à du coaching et voilà, actuellement je réalise un projet cher à mon coeur et je remercie Aurélie pour son écoute et tout ce qui suit, je vous laisse découvrir pour ceux qui saisissent la chance de pouvoir s'écouter et prendre du temps pour soi et se retrouver dans une bulle de bien-être 🙂